Atletas.info - Cultura Atleta http://www.atletas.info Calendario de carreras, fotos y noticias del mundo del running, triatlón y ciclismo. Deportología, nutrición y calzado para correr. Cultura Atleta. Wed, 17 Dec 2014 14:16:48 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0.1 Récord del mundo en velocidad con 104 años http://www.atletas.info/record-del-mundo-de-velocidad-con-104-anos/ http://www.atletas.info/record-del-mundo-de-velocidad-con-104-anos/#comments Wed, 17 Dec 2014 14:15:53 +0000 http://www.atletas.info/?p=61727 El polaco Stanislaw Kowalski rompió el récord de 60 metros llanos en el campeonato de atletas veteranos este fin de semana en Torun, cuidad situada al norte de Polonia.

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El polaco Stanislaw Kowalski rompió el récord de 60 metros llanos en el campeonato de atletas veteranos  este fin de semana en Torun, cuidad situada al norte de Polonia.

El polaco con más de 100 años marcó el récord del mundo en los 100 metros hace unos meses y ahora también tiene el de los 60 metros llanos. Kowalski completó la distancia en 19,72 segundos.

Video:

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¿Por qué se depilan los atletas? http://www.atletas.info/por-que-se-depilan-los-atletas/ http://www.atletas.info/por-que-se-depilan-los-atletas/#comments Tue, 16 Dec 2014 19:47:50 +0000 http://www.atletas.info/?p=61718 ¿Estética, rendimiento o efecto placebo? Cada vez son más los corredores, nadadores, triatletas y ciclistas que se depilan sus piernas o incluso todo el cuerpo. Mirá esta nota.

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Maximiliano Blanco

¿Estética, rendimiento o efecto placebo? Cada vez son más los corredores, nadadores, triatletas y ciclistas que se depilan sus piernas o incluso todo el cuerpo. 

Nadadores:

En líneas generales, todos los atletas que se dedican a la competición en natación están depilados. El doctor Troup director del Centro Internacional para la Investigación Acuática, en Colorado Springs  (EEUU) publicó un artículo que demuestra que no tener vello implica un menor gasto energético para el atleta. Esto se debe a que hay una reducción de la resistencia al agua y una disminución en la fuerza de tracción necesaria para avanzar. Es decir, aumenta su velocidad y obtiene una mejoría en los resultados.

El mismo estudio aseguró que hay nadadores que consideran que se puede mejorar hasta dos segundos la marca en una carrera de 100 metros libres, si la depilación se realizó correctamente la noche anterior a competir.

Ciclistas:

Los ciclistas también son uno de los grupos que suelen tener sus piernas depiladas o afeitadas. La realidad es que no hay estudios concretos que demuestren que no tener vello en las piernas proporcione un mejor rendimiento. La ventaja aerodinámica que tienen los ciclistas con las piernas depiladas es minúscula, por lo que no llega hacer una gran diferencia en los resultados finales.

Igualmente, más allá del efecto aerodinámico muchos ciclistas o triatletas dicen tener otros motivos para mantener sus piernas depiladas. Un motivo son las caídas. Las lastimaduras son más fáciles de limpiar si no hay vello, tener las piernas depiladas colabora en la prevención de infecciones en caso de que haya una lastimadura profunda. Otra de las razones son los masajes deportivos. No tener pelo hace que los masajes sean más placenteros y nada dolorosos (si hay vello el masajes puede doler). La utilización de cremas también es muy habitual es los ciclistas y triatletas, al no tener vello hace que su uso sea más higiénico.

Corredores de calle:

No todos, pero gran parte de los atletas de calle también elijen depilarse. Para los corredores sí es beneficioso que se depilen sus piernas y una investigación respalda esta afirmación. Un artículo de Journal of Medicine and Science in Sports demostró que no tener pelos en las piernas puede mejorar los tiempos de los atletas. Este tiempo va de 0,01 segundos en los 100 metro a 5,7 segundos en 42k.

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Video: Así es la llegada de un maratón http://www.atletas.info/video-asi-es-la-llegada-de-un-maraton/ http://www.atletas.info/video-asi-es-la-llegada-de-un-maraton/#comments Tue, 16 Dec 2014 17:30:47 +0000 http://www.atletas.info/?p=61712 Imágenes en cámara lenta que reflejan todas las sensaciones que produce la llegada en un maratón.

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llegadamaratonUn maratón se prepara durante meses. Para poder terminarlo hay que entrenar duro, relegar muchas cosas, y planificar a conciencia. Por eso es que la llegada es tan significativa. Es el premio a tanto esfuerzo, es lo que justifica todo.

El fotógrafo y realizador audiovisual Ben Garvin decidió retratar todo lo que rodea a una llegada de maratón. Filmó la línea de meta en la Twin Cities Marathon, que se corre entre las ciudades de Minneapolis y Saint Paul, en el estado de Minnesota (Estados Unidos), y capturó escenas de aliento, alegría, emoción, cansancio extremo, esfuerzo físico y orgullo.

Si sos maratonista, te vas a sentir identificado. Si pensás serlo, te van a dar más ganas todavía. Si todavía no pensás serlo, quizá empieces a dudar.

Video

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Psicología: Errores frecuentes previos a una carrera http://www.atletas.info/psicologia-errores-frecuentes-previos-una-carrera/ http://www.atletas.info/psicologia-errores-frecuentes-previos-una-carrera/#comments Tue, 16 Dec 2014 16:46:30 +0000 http://www.atletas.info/?p=61704 En esta nota te contamos tres de los errores más frecuentes y qué debés hacer para evitarlos.

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Realizar técnicas mentales de preparación antes de una carrera es un método por utilizado por los corredores. Estas técnicas mentales están centradas en la preparación, motivación y visualización. Las puede realizar cualquier atleta pero hay algunos errores que muchos comenten sin darse cuenta.  A continuación, te contamos tres de los errores más frecuentes y qué debés hacer para evitarlos.

Visualización de un solo resultado:

Según el psicólogo deportivo Joann Dahkoetter en la Revista SpotsMedicinemuchos atletas visualizan un único resultado. Piensan sólo en un escenario perfecto, o sea en una carrera exitosa y el resultado deseado. Si bien es necesario visualizar un resultado positivo, el Dr. Dahkoetter explica que hay que tener en cuenta una variedad de escenarios posibles. Si sos consiente de que algo puede salir mal te sentirás menos frustrado y podrás resolver el problema con una actitud positiva y resolutiva.

Miedo a los errores:

Luego de sufrir una lesión o cometer un error durante la competencia es normal que te quedes con miedo a que te vuelva a doler o te vueltas a equivocar. En estos casos es importante reconocer el error y visualizarte haciendo lo correcto. Si en tu carrera anterior sufriste dolores musculares, preocupate por entrar en calor correctamente y estirar bien antes de largar. Si tu error estuvo relacionado con la falta comida, desayuná bien antes de la competencia y practicá comer geles (u otros alimentos) en tus entrenamientos.

Mucho nerviosismo | demasiado relajado:

El tercer gran error que muchas atletas hacen el día de la carrera es que están demasiado excitados o demasiado tranquilos. El exceso de energía o el nerviosismo extremo pueden provocar ansiedad e interferir en la concentración mental. Largar una carrera de calle o triatlon demasiado nervioso puede perjudicar la respiración. Si esto te sucede, debés relajarte y respirar profundo hasta bajar tu ritmo cardíaco.

Por otra parte, si antes de una carrera estás con una actitud de desinterés puede ser contraproducente. Para lograr un buen desempeño debés lograr el punto medio. Es decir, llegar al punto de que la ansiedad no perjudique tu respiración. La ansiedad se presenta en dos formas: física (cosquilleo en el estómago, sudoración, náuseas, necesidad de ir al baño) y mental (pensamientos negativos, confusión, falta de concentración). La relajación es la técnica que  se utiliza para reducirla.

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Publi de los Martes: Zapatillas que vuelan http://www.atletas.info/publi-de-los-martes-zapatillas-que-vuelan/ http://www.atletas.info/publi-de-los-martes-zapatillas-que-vuelan/#comments Tue, 16 Dec 2014 16:37:46 +0000 http://www.atletas.info/?p=61706 En esta publicidad en la que presenta un nuevo modelo de zapatillas, Under Armour las compara con las máquinas más veloces del mundo.

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underarmourapolloEn este comercial de Under Armour sobre su modelo de zapatillas de running SpeedForm Apollo, la marca se jacta de la evolución que representa respecto no sólo a las demás marcas, sino también respecto a las máquinas más veloces del mundo.

Un corredor pasa frente a distintas personalidades, asombrándolos por su velocidad. Entre los espectadores de turno, están Amelia Earhart, una célebre aviadora estadounidense, y la tripulación del Apollo 11.

El nombre del calzado no es casual, ya que la capellada fue confeccionada por la compañía Playtex, la misma que diseñó los trajes de los astronautas que tripularon el Apollo 11.

Mirá la publi

 

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#Resultados: 500 atletas corrieron la espectacular Llao Llao 21k http://www.atletas.info/resultados-500-atletas-corrieron-la-espectacular-llao-llao-21k/ http://www.atletas.info/resultados-500-atletas-corrieron-la-espectacular-llao-llao-21k/#comments Tue, 16 Dec 2014 14:02:01 +0000 http://www.atletas.info/?p=61692 Con cupos llenos y la participación de varios atletas extranjeros, se corrió la 5° edición de la Media Maratón.

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La 5° edición de la competencia recorrió lo mejor del paisaje patagónico.

 

Con la participación de 500 atletas se corrió este sábado la quinta edición de Llao Llao 21k, en el Parque Municipal Llao LLao de Bariloche, un circuito único provisto de lagos, arroyos, montañas y el bosque Andino Patagónico que convocó a corredores y visitantes de más de 15 países.

La general masculina tuvo como ganador al chileno Enzo Yañez  con un tiempo de 01:10:03. Muy cerca le siguió Joaquien Arbe, de Bariloche, con 1:10:54. El tercer puesto se lo llevó Eulalio Muñoz, de Esquel, con un registro de 1:13:10.

Entre las damas, María Carolina Fabré, de La Plata, se quedó con el primer lugar con un crono de 01:48:52, y Mariel Elizabeth Coretti, también platense, se adjudicó el segundo lugar con 01:49:34. El tercer puesto lo obtuvo Maite Barreto, de General roca, consiguiendo un tiempo de 01:49:57.

La prueba recibió a 500 corredores, de los cuales 23 fueron chilenos y 14 brasileros. Asimismo, contó con la representación de 16 países.

Además, el evento contó con el grupo de corredores ciegos “Los Lynces” que representando a 5 provincias del país desafiaron disfrutaron del circuito, demostrando la fuerza y valentía que los caracteriza.

Resultados oficiales edición 2014:

21k

Pos
#
Apellido
Nombre
Ciudad
Sex
Categ
Tiempo
172YAÑEZ JHONSONENZO DIEGOOSORNOMM21K_18A291:10:03
2291ARBEJOAQUINBARILOCHEMM21K_18A291:10:54
3265MUÑOZEULALIOESQUEL - AWKACHEMM21K_18A291:13:10
433MÓNACOEDUARDOESQUELMM21K_30A391:22:59
598PROUSTNELSON0MM21K_30A391:24:06
6104KEVINSOLHEIDSANTIAGO DE CHILEMM21K_30A391:25:09
7274BARABINOMARTÍNCOGHLANMM21K_30A391:27:07
8235HILALROBERTOBARILOCHEMM21K_30A391:28:23
9276CHAMPOMIERFERNANDOCOGHLANMM21K_18A291:28:51
1039RUBIOGUSTAVO JAVIERNEUQUENMM21K_30A391:29:02
11236RODRIGUEZALDO ARIELBARILOCHEMM21K_30A391:30:35
12185NUOZZIBALTAZARVICENTE LOPEZ PROVINCIA DE BUENOS AIRESMM21K_30A391:31:07
13290REINOSODANIELBARILOCHEMM21K_40A491:31:09
14273CARLOCCHIASEBASTIÁNCOGHLANMM21K_18A291:33:05
1537ROMEROFABIANZAPALAMM21K_40A491:33:32
1613GUTIERREZGONZALO ESTEBANBARILOCHEMM21K_40A491:33:58
1749BERNALMARTINBARILOCHEMM21K_40A491:34:18
1851AVENDAÑO VERACLAUDIO MARCELOOSORNOMM21K_30A391:34:49
19175GUERRAJAVIER LUISCIPOLLETTIMM21K_40A491:35:27
2018RIPAPABLOBARILOCHEMM21K_40A491:37:01
21106DANELUTTIMARTIN MANUELROSARIOMM21K_30A391:37:30
22249UMAÑODIEGOBARILOCHEMM21K_30A391:37:45
2322SPITZERPABLOBARILOCHEMM21K_40A491:38:07
24221IVENSJEREMYBARILOCHEMM21K_40A491:38:08
25251FLORESFEDERICOBARILOCHEMM21K_18A291:39:19
2619BURSTEINMARTINBS ASMM21K_40A491:40:07
2761ROBLES CASSONETTADOLFOOSORNOMM21K_40A491:40:11
2855VIDALARIELNEUQUENMM21K_30A391:40:40
29163MENDOZAANDRÉSGRAL. ROCAMM21K_30A391:40:53
30178LALODAMIANBS ASMM21K_40A491:41:04
3111NERI PISTONEPABLOBARILOCHEMM21K_40A491:41:04
32103OLAVARRIAMARTINBARILOCHEMM21K_40A491:41:24
33156AMOROSOJOSE LUISBS ASMM21K_40A491:41:29
3410BUTINPAULO JOSELONCOPUÉMM21K_30A391:41:55
3559FERREIRAGUSTAVOBARILOCHEMM21K_40A491:41:57
3612HUBEGONZALO RODRIGOBARILOCHEMM21K_30A391:42:36
3750AINOLSERGIO ENRIQUEBARILOCHEMM21K_50A591:43:01
3858LENTINIGASTÓNBS ASMM21K_30A391:43:12
3966ALLENDEMARCELOBS ASMM21K_50A591:43:33
4014BURSTEINARIELSANTA MONICA, CAMM21K_40A491:43:49
41108ALZUGARAYCESAR ALBERTO ALZUGARAYBENITO JUAREZ. PROVINCIA. BUENOS AIRESMM21K_40A491:43:53
42240SOTOMAYORCRISTIAN LUCASBARILOCHEMM21K_18A291:44:37
4324SCHIFITTOSERGIO ANDRESBARILOCHEMM21K_30A391:44:49
4425GILARDONIHERNANBS ASMM21K_40A491:45:53
4565BRUNELLOLUISBS ASMF21K_30A391:46:30
4680HAYZUSMARCOSBECCARMM21K_40A491:46:44
47127GARCIA JURJOAGUSTÍNBARILOCHEMM21K_30A391:47:03
48254CARNEROGUILLERMOBS ASMM21K_30A391:47:17
49202CARTERPABLO DANIELMORENOMM21K_40A491:47:25
5054CREUSSERJORGE MARTINBARILOCHEMM21K_30A391:47:53
51114SOSAJULIOCHIVILCOY, BAMM21K_40A491:48:21
52144PETRIWSERGIOBARILOCHEMM21K_40A491:48:40
53180AGUSTIFELIPEMARCOS JUAREZMM21K_18A291:48:46
5462FABRÉMARIA CAROLINALA PLATAFF21K_30A391:48:52
55224SAEZADOLFO OMARBARILOCHEMM21K_50A591:49:15
56159ORTIZJUAN CARLOSSAN ISIDROMM21K_50A591:49:17
5746CORETTIMARIEL ELIZABETHLA PLATAFF21K_30A391:49:34
5826BARRETOMAITEGRAL. ROCAFF21K_18A291:49:57
5957MARTINEZ MIRANDAJORGE IVANOSORNOMM21K_40A491:50:12
60151CACCIABUEFERNANDO JAVIERZAPALAMM21K_40A491:50:14
6129POUSSARDSANTIAGO CRISTIANNEUQUENMM21K_50A591:50:24
6247OLAVARRIAJUAN CARLOSBS ASMM21K_18A291:50:51
6379SANCHEZSAUL ALEJANDROBARILOCHEMM21K_40A491:51:02
64225GATTASRICARDO ERNESTOBARILOCHEMM21K_60A691:51:10
65118TAVELLAJORGE ADRIANBAHIA BLANCAMM21K_50A591:51:26
6688MORENOWALTERZAPALAMM21K_40A491:51:34
67227KASTELICADRIANABARILOCHEFF21K_30A391:52:22
68226GERHARDSDIRKBARILOCHEMM21K_40A491:52:22
69134PEYRUTOMAS ERNESTOITUZAINGOMM21K_30A391:52:40
7021GIAQUINTAMARIO GUSTAVOOLAVARRIAMM21K_50A591:53:48
7138MASCIULLINATALIABS ASFF21K_40A491:53:51
72295ANESSEBASTIANBARILOCHEMM21K_30A391:54:13
7394FREIOTTOBARILOCHEMM21K_18A291:54:15
7478FUNES DE RIOJAMARIA FLORENCIABS ASFF21K_40A491:54:17
75111IBARRAMARIANONEUQUENMM21K_18A291:54:24
76258BONAVITANICOLÁSBS ASMM21K_30A391:54:31
7748OFAKMARTINNEUQUENMM21K_30A391:55:10
7886DE MARZOSANDRA NOEMI DE MARZOTRELEWFF21K_40A491:55:12
79105ACEVEDODAVIDPLOTTIERMM21K_50A591:55:28
80113POLICASTROCAMILOBS ASMM21K_40A491:56:02
81247GUTIERREZPABLONEUQUENMM21K_40A491:56:20
82101POTÁSGABRIEL ADRIÁNNEUQUENMM21K_30A391:56:21
8317RIVASPAOLAAZULFF21K_40A491:56:42
8416MIRIGUIDO NICOLÁSAZULMM21K_40A491:56:43
85203ROLONMARIELA GISELLEVILLA BALLESTERFF21K_30A391:57:02
8674TALMAMARIA JOSEOSORNOFF21K_18A291:57:10
87201LECUMBERRIIGNACIO MIGUELCOMODORO RIVADAVIAMM21K_30A391:57:35
88267VERNAGUSTAVOSANTA FÉMM21K_30A391:58:23
89228BRANDI CAMEJOLEONARDOBARILOCHEMM21K_40A491:59:20
9097PONCECLAUDIA PONCEVILLA LA ANGOSTURAFF21K_40A491:59:25
9120HALLLORENANECOCHEAFF21K_40A492:00:08
92128SANCHEZRODOLFO ALEJANDROBARILOCHEMM21K_30A392:00:40
93107LACAVARICARDOVILLA BALLESTERMM21K_40A492:00:45
9485SPIKERMANNFEDERICO E.BS ASMM21K_40A492:01:06
95161DEJONRAUL ABELESPERANZA, SANTA FEMM21K_50A592:01:07
96138UZUBIAGAANGEL ANDRESTAPALQUE (PCIA DE BS.AS.MM21K_60A692:01:31
9760ARAVENA QUINTANAXIMENAOSORNOFF21K_40A492:02:16
98173BAILERMARCOSSÃO PAULOMM21K_30A392:02:37
99239SANCHESCARLOS ALBERTOBARILOCHEMM21K_30A392:02:39
10077ALOYMARTINBARILOCHEMM21K_30A392:02:49
101155CONCIMARIELACORDOBAFF21K_40A492:02:52
10264CEBALLOSGASTON ROLANDONEUQUENMM21K_30A392:03:13
103259MOREIRAJÂNIOSÃO PAULOMM21K_30A392:03:21
104116BALORCARLOS EDUARDOBERAZATEGUIMM21K_50A592:03:33
10584JARA ORELLANAJORGE ANDRESCHILEMM21K_18A292:03:44
10623OCAMPOEZEQUIELLANUSMM21K_30A392:03:52
10799GANDULFOJUAN MANUELCOMODORO RIVADAVIAMM21K_40A492:04:13
108246RISAU GUSMANSEBASTIÁNBARILOCHEMM21K_40A492:04:24
109289MARTINIAUFRANCISCOBARILOCHEMM21K_30A392:04:29
11035PERALTAOSVALDO DARIONEUQUENMM21K_30A392:04:29
111189SOTELOVIVIANA ALICIABS ASFF21K_50A592:04:46
11290LOPEZJUAN MARTINNEUQUENMM21K_40A492:04:50
113171BONIFACIOLEANDROBS ASMM21K_30A392:05:04
114142CARDANIGUSTAVO NORBERTORAMOS MEJÍA - BUENOS AIRESMM21K_40A492:05:12
11552BAGNALLASTRIDBS ASFF21K_30A392:05:20
11656LAINOPABLOBS ASMM21K_18A292:05:32
117117DONNARIGUILLERMO JOSEBAHIA BLANCAMM21K_50A592:05:54
11827GÓMEZCECILIA MARIELBS ASFF21K_30A392:05:57
11992BERASALUJAN BERASABARILOCHEFF21K_30A392:06:01
120115BRECCIANICOLAS ARIELBS ASMM21K_18A292:07:18
121102SOLISLUCAS MATIASBS ASMM21K_18A292:07:23
122177GODOYEDUARDOBLUMENAUMM21K_30A392:08:23
12344RIVAROLAEUSEBIOBS ASMM21K_30A392:08:24
124279SARACENIMARCOSMM21K_40A492:08:30
125223SOTOFREDYBARILOCHEMM21K_40A492:08:35
126166MELHEMMARCELBS ASMM21K_50A592:08:49
127167RONNIEHEFFESSEBS ASMM21K_50A592:08:50
128277DELGADOMARTACOGHLANFF21K_40A492:08:52
129165VILLALBAGONZALOCIPOLLETTIMM21K_30A392:09:02
130121MASSAFERROJULIETABARILOCHEFF21K_40A492:09:06
131183VIGNOLIGUIDOBS ASMM21K_18A292:09:50
132132RICCIARDINIFERNANDOBS ASMM21K_30A392:10:11
133160ENSABELLAEUGENIASAN JUANFF21K_30A392:10:25
134137CACHAGUANORBERTOBS ASMM21K_40A492:10:33
13531BABOREZEQUIELBS ASMM21K_30A392:10:34
13691STAGNITTAMARIA ROSATRELEWFF21K_50A592:10:43
137147LUZARDORAMONMARACAIBOMM21K_40A492:11:04
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VIDEO: The North Face Ultra Challenge Bariloche 2014 http://www.atletas.info/video-north-face-ultra-challenge-bariloche-2014/ http://www.atletas.info/video-north-face-ultra-challenge-bariloche-2014/#comments Tue, 16 Dec 2014 14:01:55 +0000 http://www.atletas.info/?p=61694 Espectaculares imágenes en este video, que resume la edición 2014 del Ultramaratón de montaña que se realizó en la ciudad de Bariloche, Río Negro. Si estuviste en la prueba no te pierdas este emocionante clip.

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the-north-face-chellengeEspectaculares imágenes en este video, que resume la edición 2014 del Ultramaratón de montaña que se realizó en la ciudad de Bariloche, Río Negro. Si estuviste en la prueba no te pierdas este emocionante clip.

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Video:

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Sohn Kee-Chung, el maratonista recompensado por la historia http://www.atletas.info/sohn-kee-chung-el-maratonista-recompensado-por-la-historia/ http://www.atletas.info/sohn-kee-chung-el-maratonista-recompensado-por-la-historia/#comments Mon, 15 Dec 2014 21:24:42 +0000 http://www.atletas.info/?p=61659 En 1936, el coreano debió representar a Japón, que había anexado a su país. Fue castigado por gestos de rebeldía, y reivindicado 50 años después.

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Berlin 1936-Marathon-NAN Shoryu (JPN/KOR) 3rd, SON Kitei (JPN/KOR) 1st, HARPER Ernest (GBR) 2nd.

En 1936 se celebraron los Juegos Olímpicos en Berlín, sirviendo como un evento propagandístico de escala mundial totalmente alejado de los ideales planteados por el Barón Pierre de Coubertin.

El poderío nazi tomaba forma y Hitler aprovechó la inmejorable oportunidad para llevar adelante una paródica exaltación del nacionalsocialismo. Si bien Alemania tuvo una actuación destacada, el Führer tuvo que soportar que la estrella de los Juegos sea el afroamericano Jesse Owens, ganador de cuatro medallas de oro.

Sohn Kee-Chung ganando el maratón olímpico de 1936.

Sohn Kee-Chung ganando el maratón olímpico de 1936.

Otra de las disciplinas que se le negó al organizador de los Juegos fue la competencia madre del olimpismo, el maratón, donde triunfó un coreano que, contra su voluntad, debió representar a Japón.

Sucede que en 1919 Corea fue anexada al territorio japonés, y los opresores hicieron un enorme esfuerzo por someter al pueblo coreano, intentando borrar su cultura e identidad. Esta situación se sostuvo hasta finales de la Segunda Guerra Mundial, cuando Corea se dividió e independizó.

Sohn Kee-Chung viajó a los Juegos Olímpicos de Berlín en medio de esta triste realidad, por lo que debió representar a Japón, y usar la pronunciación japonesa de su nombre: Hijo Kitei.

El coreano ganó el maratón con récord olímpico (2h 29min 19s), y su compatriota Nam Sung-Yong fue tercero. De esta forma, se convirtió en el primer coreano en ganar una medalla olímpica, aunque lo hizo bajo la bandera japonesa. Decidido a reivindicar a su pueblo de alguna manera, recibió la medalla con la cabeza gacha y sin mirar la bandera de Japón, en una fue una actitud por la que pasó a la historia.

El periódico coreano Dong-a Ilbo, también rebelde, publicó una foto de Sohn Kee-Chung en la que borraron los distintivos japoneses. El régimen opresor, enfurecido, encarceló a ocho personas relacionadas con la publicación y prohibió la salida del diario durante nueve meses.

El casco griego que ganó

El casco griego que ganó

En Berlín, mientra tanto, estaba previsto que el ganador del maratón se llevara como premio un casco griego auténtico encontrado por un arqueólogo alemán, pero la delegación japonesa impidió que se le entregara a Soh Kee-Chung, como castigo, y el casco quedó en el Museo de Berlín.

El reconocimiento

Cincuenta años más tarde, Shon Kee-chung fue resarcido y le entregaron el famoso casco griego. Patriota, lo aceptó pero inmediatamente decidió donarlo al Museo Nacional de Corea, donde todavía es exhibido.

En 1988, cuando se celebraron los Juegos Olímpicos en Seúl, Sohn Kee-Chung ingresó al estadio portando la llama olímpica. A loss 74 años, recibió la mayor ovación de su vida, que lo proclamaba como el máximo héroe deportivo de su país.

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Qué comió Sebastián Kienle en el ciclismo del IM Hawaii http://www.atletas.info/que-comio-sebastian-kienle-en-el-ciclismo-del-im-hawaii/ http://www.atletas.info/que-comio-sebastian-kienle-en-el-ciclismo-del-im-hawaii/#comments Mon, 15 Dec 2014 18:47:37 +0000 http://www.atletas.info/?p=61686 En una entrevista realizada por los representaste de PowerBar Nutrition el último ganador del Ironman de Hawaii contó cómo fue su alimentación durante los 180k de ciclismo de Campeonato Mundial de triatlon.

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kienle

En una entrevista realizada por los representaste de PowerBar Nutrition el último ganador del Ironman de Hawaii contó cómo fue su alimentación durante los 180k de ciclismo de Campeonato Mundial a cargo de la WTC.

Su estrategia nutricional:

En el ciclismo hay que comenzar inmediatamente la alimentación, ya que la última ingesta de energía fue hace más de 1 hora antes de largar la carrera. Yo prefiero la comida sólida. Me gusta más tener algo para masticar, y por suerte mi estómago lo admite.

En la primer vuelta del ciclismo ya comencé a comer. En el compartimento de la bicicleta tenía una barra Enrgizer Wafer cortada en cinco pedazos. Y otra barra energéticas cortada en seis pedazos. Corté las barritas de modo que el propio envoltorio permita sacar los pedazos fácilmente.

Durante los primeros 40 kilómetros comí las porciones de las barritas, bebiendo una pequeña cantidad de agua. Hay atletas que se alimentan de frutos secos, pero me parece demasiado trabajo masticar los frutos durante 5 minutos hasta que sean suficientemente pequeños como para digerirlos adecuadamente.

En cuanto a la hidratación siempre llevo cuatro caramagnolas  llenas en la bicicleta. Una con bebidas isotónicas (Isoactive sports drink), otra también con bebidas deportivas pero que contenga cafeína (Isomax sports drink), y en las otras dos pongo geles mezclados con un poco de agua. Cada botella de gel contiene 12 Powergels. Es una mezcla colorida Powergels Hydro y Powergels normales.

En los distintos puntos de hidratación tomé coca cola, agua y bebidas deportivas, por lo que probablemente consumí aproximadamente 7,2 litros de líquido. Mi ingesta de carbohidratos fue de alrededor de 90 gramos por hora, y consistió en una mezcla de fructosa y glucosa.

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Entrevista © realizada por Corinne Mäder, European Sport Nutrition Manager PowerBar, Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition (CISSN), personal trainer and sports nutrition expert. PowerBar® Nutrition Blog – science & practice, October 2014

 

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Foto Atleta del Día: El alentador http://www.atletas.info/foto-atleta-del-dia-el-alentador/ http://www.atletas.info/foto-atleta-del-dia-el-alentador/#comments Mon, 15 Dec 2014 17:12:14 +0000 http://www.atletas.info/?p=61682 El aliento de los espectadores es otra de las tantas cosas que hacen al éxito de una carrera.

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El aliento de los espectadores es otra de las tantas cosas que hacen al éxito de una carrera. Chicos, jóvenes, entrenadores, novias, maridos y abuelos. Ésta foto fue tomada en el Half Triathlon de Mar del Plata, una competencia de triatlon donde el público se hizo sentir.

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