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¿Por qué los carbohidratos deben ser parte de la dieta de los runners?

Foto:Spaghettis, una de las comidas favoritas de los runners

¿Qué hay detrás de los carbohidratos? ¿Cómo y por qué deben ser parte de la dieta de los runners? ¿Qué pasa con los Spaghettis y otras pastas? Las respuestas a estos y otros interrogantes en esta nueva charla de consultorio, de la mano de la nutricionista, coach y corredora mexicana Mariana Sánchez. La clave: carbohidratos para corredores. 

 

 


 

 

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