Recibe nuestra newsletter y enterate de todo en el mundo del deporte

Batió el récord mundial de media maratón, ¡con 85 años!

Foto:Deirdre Larkin

Podría ser tu madre, tu abuela o tu bisabuela. Con 85, Deirdre Larkin, una runner británica que reside en Sudáfrica, acaba de batir el récord mundial de medio maratón para mayores de 80 años con un registro de 2h05m en los 21K, ¡un verdadero tiempazo!

Su logro demuestra que, definitivamente, no hay límites de edad para correr; con voluntad y un buen chequeo médico uno puede conquistar los objetivos que se propone.

Deirdre, quien vive en Sudáfrica, comenzó su carrera deportiva en 2010, a la edad de 78. Su hijo era corredor, entrenaba tres veces por semana, y ella decidió compartir su pasión.

Así llegaron las primeras competencias y en total lleva completadas 500 pruebas. A modo de ejemplo, en 2016 corrió 65 carreras, entre ellas varias medio maratones.

 

Ver más

¡Corredor de 99 años vence a otro de 92 por 5 centésimas!

A los 94 años, se convirtió en la mujer de mayor edad que completó una media maratón

Con 101 años, abuela atleta va a disputar carreras de 50 y 100 metros

 

Entrenamiento de campeona

La fórmula de la récord-woman para mantener su gran rendimiento es correr unos 8 kilómetros, tres veces por semana.

Pero, además, se cuida como si fuese una atleta profesional. En ese sentido, se levanta todos los días a las 5 de la mañana y en su dieta está prohibido el azúcar, la sal y el café -un gran sacrificio.

Otro de los motivos por los que comenzó con el running es que padece osteoporosis. Los médicos le recomendaron que hiciera ejercicio para contrarrestar esa afección y probó con el yoga; al no obtener los resultados esperados, se puso las zapatillas y empezó a trotar.

Como si todo eso no alcanzara, a sus 85 Deirdre también tiene tiempo para dar clases de piano en una escuela de Johannesburgo.

El futuro se lo imagina con los championes puestos: “Dejar de correr es como una terrible muerte lenta. Voy a seguir mientras pueda. Aunque tuviese una sola pierna, seguiría intentándolo”, dijo la corredora que en setiembre cumplirá 86 años y parece que no va a parar de coleccionar medallas por el mundo.

 

Conocé a Deirdre Larkin en acción:

¡Compartir por correo electrónico!