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Atletas.info te trae una planilla para pérdida de peso con la cual podrás entrenarte día a día, semana a semana, bajo la instrucción de un plan elaborado por un entrenador especializado en running.  Para descargarla, sólo debés poner tu objetivo, tu nivel como corredor y el tiempo que deseas entrenarte para conseguir llegar a tu meta.  Ahora sí,  no tenés excusas para correr detrás de esos kilos que querés sacarte de encima, para poder correr más leve y sin riesgo de lesiones. 

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